গর্ভাবস্থা: নারী ও পুরুষের জন্য পরিপূর্ণ গাইড

সংক্ষিপ্ত পরিচিতি

এই বইটি গর্ভাবস্থার প্রতিটি ধাপে মা-বাবার ভূমিকা ও প্রস্তুতি নিয়ে আলোচনা করে। এটি শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক দিকগুলি আচ্ছাদিত করে, যাতে পিতামাতারা সঠিক জ্ঞান ও প্রস্তুতি নিয়ে সন্তানের আগমনকে স্বাগত জানাতে পারেন।
  • প্রাথমিকভাবে মা-বাবা হতে ইচ্ছুক দম্পতিরা।
  • গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায় সম্পর্কে জানতে আগ্রহী।
  • সন্তান আগমনের প্রস্তুতি নিতে চান এমন মা ও বাবা।
  • গর্ভাবস্থায় নারীর স্বাস্থ্য ও যত্ন সম্পর্কে সচেতন হতে চান।
  • পুরুষদের জন্য মানসিক সমর্থন ও ভূমিকা সম্পর্কে পরামর্শ।
  • গর্ভাবস্থায় সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারা নিয়ে জানতে আগ্রহী।
  • প্রসব ও পরবর্তী সময়ের জন্য দায়িত্ব ও প্রস্তুতির নির্দেশিকা।
  • পরিবার এবং সামাজিক সংযোগের মাধ্যমে সহায়তা নিতে আগ্রহী।
  • প্রসবের জন্য হাসপাতাল এবং জরুরি সংস্থাগুলির তথ্য খুঁজছেন।
  • গর্ভাবস্থায় দরকারি ডকুমেন্টেশন এবং হেল্পলাইন সম্পর্কিত তথ্য।

এই বইটি কেন পড়বেন

এই বইটি গর্ভাবস্থার প্রতিটি ধাপে মা-বাবার মানসিক ও শারীরিক প্রস্তুতি, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, এবং শিশু আগমনের জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শ প্রদান করে, যা নতুন মা-বাবার জন্য একটি সম্পূর্ণ সহায়ক গাইড।
  • সুনির্দিষ্ট তথ্য: গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায় সম্পর্কে বিস্তারিত।
  • বিজ্ঞানসম্মত ও ব্যবহারিক টিপস: স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং মানসিক প্রস্তুতি।
  • দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগযোগ্য: গর্ভাবস্থার সময় দায়িত্ব, প্রস্তুতি, এবং সম্পর্ককে আরও সুসংগঠিত করে।
  • স্বাস্থ্য ও যত্ন: মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়াম সম্পর্কে দিকনির্দেশনা।
  • পরিবার ও সামাজিক সমর্থন: পরিবারের সাথে সম্পর্ক মজবুত করতে সাহায্যকারী টিপস।
  • গর্ভাবস্থার সময়সূচী: প্রতিটি মাসের জন্য প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি এবং চেকলিস্ট।
  • মানসিক প্রস্তুতি: মা ও বাবার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ টিপস।
  • প্রসবের প্রস্তুতি: সঠিক পরিকল্পনা এবং দরকারি জিনিসপত্রের তালিকা।
  • জরুরি সহায়ক সংস্থা ও যোগাযোগ: যে কোনো প্রয়োজনে যোগাযোগের জন্য দরকারি তথ্য।
  • প্রসব-পরবর্তী যত্ন: মায়ের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য পরামর্শ।

বইয়ের বিভাগসমূহ

এই বইটি আপনার গর্ভাবস্থার প্রতিটি ধাপ নিয়ে সাজানো হয়েছে । যা আপনার একটি পরিপূর্ন গাইড হিসাবে কাজ করবে ।
  • ভূমিকা: গর্ভাবস্থা কেন গুরুত্বপূর্ণ (পুরুষ ও মহিলার দৃষ্টিকোণ থেকে), গর্ভাবস্থার প্রতি সাধারণ ধারণা ও সামাজিক ভূমিকা, বইয়ের উদ্দেশ্য ও গঠন।
  • প্রথম অধ্যায়: গর্ভধারণের প্রস্তুতি – নারীর শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি, খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা পরিবর্তন, ডাক্তারের পরামর্শ এবং স্বাস্থ্য পরীক্ষা, পুরুষের শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি।
  • দ্বিতীয় অধ্যায়: গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায় – মহিলার শারীরিক পরিবর্তন, ডাক্তারি পরীক্ষা, বিপদের লক্ষণগুলি, পুরুষের ভূমিকা।
  • তৃতীয় অধ্যায়: গর্ভাবস্থার মধ্যবর্তী পর্যায় – স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, যৌথ পরিকল্পনা, বাচ্চার জন্য কেনাকাটা ও সজ্জা, বাবা-মা হিসেবে মানসিক প্রস্তুতি।
  • চতুর্থ অধ্যায়: গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায় – সন্তানের জন্মের প্রস্তুতি, প্রসবকালীন এবং প্রসবপরবর্তী পরিকল্পনা, পুরুষের উপস্থিতি ও ভূমিকা।
  • পঞ্চম অধ্যায়: প্রসব এবং পরবর্তী সময় – সিজারিয়ান, প্রাকৃতিক প্রসব, মা ও শিশুর স্বাস্থ্যকেন্দ্রিক যত্ন, পুরুষের সহায়তা।
  • ষষ্ঠ অধ্যায়: পিতৃত্ব-মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুতি – শিশুর মানসিক ও শারীরিক যত্ন, পিতামাতার জন্য সময় পরিকল্পনা, বাচ্চার সাথে সম্পর্ক স্থাপন।
  • উপসংহার: গর্ভাবস্থা এবং পিতামাতার ভূমিকা নিয়ে কিছু শেষ কথা, ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা।
  • অতিরিক্ত সম্পদ ও পরামর্শ: বই, ওয়েবসাইট, সাহায্য সংস্থার তথ্য, জরুরি যোগাযোগের তালিকা, স্বাস্থ্য এবং মানসিক পরামর্শক।

ভিডিও দেখুন

আরো বিস্তারিত জানতে আামাদের ভিডিও টি দেখতে পারেন ।

বইটির রিভিউ

ইতিমধ্যে যারাই আমাদের বইটি নিয়েছেন, তাদের থেকে প্রায় শতভাগ পজিটিভ রিভিউ পেয়েছি আমরা ❤️

কিছু সাধারণ প্রশ্নের উত্তর

সাধারনত যেসব প্রশ্ন আমাদের গ্রাহক করা করে থাকেন এই ইবুক এর ব্যাপরে️

ই-বুক হচ্ছে ইলেক্ট্রনিক বুক, অর্থাৎ আপনার হাতে থাকা ডিভাইসে যেমন মোবাইলে, ল্যাপটপে, ট্যাবে, আইফোন যেকোনো মাধ্যমে সহজে ১টি বই ডিজিটালি পড়তে পাচ্ছেন৷ যে বই টির কোন হার্ড কপি হবে না। তাই সবচেয়ে বড় সুবিধা যেকোনো সময় যেকোনো জায়গায় মন চাইলেই পড়তে পারবেন মোবাইলে বা যেকোনো ডিভাইসে।

বইটা তে কিছু ওয়েবসাইট লিংক দেওয়া আছে আপনাদের বিভিন্ন সুবিধার্থে যেগুলো ১টা হার্ডকপি বইয়ে দেয়া যাবে না। তাই বইটির শুধু ই-বুক ফরমেট রয়েছে। তাছাড়া সারা বিশ্বে এখন মানুষ ই-বুকের প্রতি উৎসাহিত। কারণ যেকোনো সময় যেকোনো জায়গায় মন চাইলেই মোবাইল, কম্পিউটার, ট্যাব, আইফোন যেকোনো ডিভাইস থেকে পড়া যায়৷ কিন্তু একটা হার্ড কপি বইয়ে এটা না।

আমাদের পেমেন্ট সিস্টেম আপনি পেমেন্ট সম্পন্ন করার সাথে সাথে আপনার ইমেইল এ PDF টি পেয়ে পেয়ে যাবেন।

বিলিং ডিটেইলস

ই-বুক অর্ডার করতে আপনার নাম, ফোন, এবং ইমেইল এড্রেসটি দিন। আপনার মোবাইল নাম্বার এবং ইমেইল এ বইটির ডাউনলোড লিংক পাঠানো হবে ।
সেন্ড মানি করুন 01741238224
একাউন্ট টাইপ : পারসোনাল
সেন্ড এমাউন্ট : ১৫০ টাকা
হোয়াটসঅ্যাপ এর মাধ্যমে অর্ডার করুন

নিচের লিংক এ ক্লিক করুন হোয়াটসঅ্যাপ এর মাধ্যমে অর্ডার করতে

Order via WhatsApp